6月19日(水)「バランスボール エクササイズ」を行いました。講師の関根景子先生をお招きして、7組の親子が参加してくれました。

はじめはボールに慣れる為に、ボールをたたいて音を楽しんだり、はずませたり、乗ってみたりしました。

ボールに座るとグラグラするけど楽しいね♪
「あたま・かた・ひざ・ポン」など歌をうたいながら
ピョンピョンはねました(*^^*)

ボールの上をビューン!!「もう一回!!」何度もリクエストされ先生汗ビッショリ💦

最後はお母さん達のエクササイズ!!「キツーイ💦」と言いながらも楽しそうでした。お家でも簡単にできるエクサイズも教えてもらえましたね♪

本日はご参加ありがとうございました。

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